闻静姝现在是分秒必争，哪怕只有一节课不到也要让学生们夯实基础。现在大家练习的都是基础锻体法，在觉醒神话血脉之后就可以转修对应的锻体法，效率会更高。洛秋将几本书装进书包，随后跟许馨等同学一起快步朝教学楼另外一边的体育馆奔跑过去。每个人都身手敏捷，速度非凡，比中午奔向食堂的速度还要快几分。早点练完一遍就能早点放学。此时的体育馆已经有些班级正在上课，洛秋把书包放在角落当中，迅速找到自己位置站好。从幼儿园就开始练习的基础锻体法以及呼吸法已经成为身体本能，不用刻意施展就异常标准。锻体法能提升身体素质，尤其是气血方面。洛秋在本次模拟考试当中身体素质才拿到61分，勉强及格，所以得更用功一些才行。偌大的练武场内，闻静姝身上突然浮现出一道道雷光电弧，背后一个面容模糊的神仙法相突然出现。所有人目光都汇聚在这道法相上面。大家都知道这法相的身份，神话传说中的雷祖——“九天应元雷声普化天尊”！这个有些虚幻的雷祖法相手持金光如意，模糊面容宝相庄严，雷霆与祥云共存。“好羡慕闻老师的血脉，她连法相都激活了。”“雷祖的法相看一眼都觉得很强。”“希望我也能觉醒这种级别血脉。”血脉浓郁到一定程度之后就能激活法相，这是高手的象征。闻静姝提醒道：“所有人意守丹田，跟我一起施展锻体法，我让法相给你们刺激身体。”洛秋知道机会难得，连忙摆好架势，调整呼吸节奏。只见一道道雷光从雷祖法相上面奔涌过来，精准劈在每个学生身上。闪电在学生们身体上面流动，刺激皮肤与穴窍、骨骼，增强锻体法的效果！这就是她们班才有的待遇，让一个强者帮忙提升身体素质。当然，另外的班级也有各自班主任帮忙，只是效果不同而已，整体差别不大。“旭日东升，目视前方，舒展四肢。重心下沉，呼出废气。”“烈日高悬，双脚站定，不动如山。手臂伸直，吸收灵气。”学生们全神贯注，大家都知道基础锻体法的重要性，呼吸节奏与动作合二为一。一时间练武场从静到动，气血沸腾！洛秋对这套动作烂熟于心，锻体法的招式施展出来流畅自然，带有几分神韵，非常标准。只有动作标准了才能有锻炼的效果，才不会受伤。这些都是水磨工夫，不可能有立竿见影的提升，需要日复一日坚持。锻体法提升的四肢百骸，呼吸法则是锻炼五脏六腑，内外兼修。一套动作打完，所有人脑袋上面都有淡淡白汽蒸腾而起，气血充盈，身体被彻底调动起来。突然，洛秋眼前闪现出一串文字。【基础锻体法熟练度+1】【基础呼吸法熟练度+1】熟练度面板，魔化怪兽“这是？”洛秋作为新时代高中生，对游戏、系统面板非常熟悉，更何况在神域里面也有类似面板存在，所以除了最开始的惊讶外就是欣喜。她完全没想到自己保质保量施展完一套锻体法跟呼吸法之后会出现这样的数据提醒。趁着同学们解散拿书包的功夫，洛秋迅速接受这个事实，然后聚精会神打开了熟练度面板。【基础剑术（入门）：97100】【基础刀法（入门）：66100】【基础拳法（入门）：75100】【基础箭术（未入门）：88100】【基础锻体法（入门）：99100】【基础呼吸法（入门）：92100】除此之外，整个面板没有任何加点或者抽卡、任务出现，只是简单的数字。可这些数字却非常直观展现出她这些年努力修行的结果。无论是剑法、刀法还是拳法都只是在入门阶段，因此在高考武技这个科目上面的得分就不如人意。而基础锻体法跟基础呼吸法已经到了提升的边缘，如果能顺利晋阶的话，在身体素质上面的得分或许会小幅度提高！“原来我这么久都还只是停留在入门层次啊。”洛秋脸上露出欣喜笑容，这个所谓的熟练度面板只是一面镜子，真正提升还得靠自己的修行才行，没有任何投机取巧的方法。但它并不是鸡肋。有了数据显示之后，洛秋就知道自己现在所处的位置，恨不得马上投身到修炼当中。很多时候人们偷懒就是看不到收获，不知道要练习多久才能有结果。现在她不一样了，只要练习到位就能看到收获跟变化！